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Prendre la parole en public avec impact, confiance et sérénité

14h

Scaleline

Présentiel

Apprendre à maîtriser l’art de la prise de parole en public pour s’exprimer avec impact, confiance et sérénité, quelle que soit la situation.

Les objectifs

Dans un premier temps, découvrez des techniques pour gérer le stress, renforcez votre confiance et optimisez votre énergie lors de vos interventions. Ensuite, intégrez des stratégies verbales et non-verbales afin de gagner en impact et, enfin, développer un style unique qui captivera votre auditoire.

Le programme

1) Gérer son stress lors d’une prise de parole en public

  • La détection des signaux
  • La respiration
  • La recette magique

2) Augmenter son niveau de confiance et énergie lors d’une prise de parole en public

  • L’identification des pensées limitantes
  • Le rituel de préparation
  • La visualisation

3) Gagner en impact lorsque nous nous exprimons (stratégies verbales et non-verbales)

  • Créer son propre style
  • Le langage corporel
  • Travailler son intonation
  • La puissance du discours
  • Sos blanc
  • Les petits plus qui font la différence
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